肠道排毒的七大好处

​什么是“肠道排毒”? 肠道排毒指通过排出肠道内的垃圾与毒素,也就是肠毒酵素清理肠皱褶囤积的毒素。 肠道约6-10米长,皱褶展开面...
2021-08-21

请问怎么给肝脏排毒?

回答1: 对于肝脏的认识,多数人都会想到肝脏的排毒作用。实际上,如果把肝脏当作一个排毒器官来使用,那么,从一开始,我们就走错了...
2021-08-21

给身体彻底排毒的简单方法

在中医看来,我们体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”,例如瘀血、痰...
2021-08-21

改善睡眠的10个秘诀

​主笔人最近睡眠特别不好,更多的是因为过量的训练造成的,这经常出现在我休息恢复时间不够的时期内。 睡眠很重要,它不仅可以恢复...
2021-08-20